Las 5 Mejores Cintas de correr para fitness - Jun 2019

En The Best 5, el único recomendador inteligente de Internet, queremos ayudarte a hacer tus compras online de manera eficiente y más cómoda, para que ahorres tiempo y dinero, y así puedas dedicarlo a lo que más te importa.  Por eso hemos desarrollado un algoritmo único que es capaz de leer las opiniones sobre cintas de correr que cientos de usuarios han dejado en la red. Sólo así después de estudiarlas te podemos ofrecer una comparativa con las mejores cintas de correr baratas en base a valoraciones reales. 

Además, te indicamos en qué tiendas online te saldrá más barata la compra con un ránking diferenciado en base a sus precios gracias al comparador de precios. ¿Fácil, verdad? Pues no te pierdas esta guía de compra de cintas de correr donde te explicamos todo lo que deberías saber antes de hacer tu elección. ¡Vamos a ello!

Beneficios de una cinta de correr

Las cintas de correr llevan mucho tiempo en el mercado. Siempre han sido una de las máquinas favoritas en los gimnasios, pero su auge como aparato doméstico ha llegado hace unos años, coincidiendo con el boom de running. Muchas personas, incluso aquellas que no hacían deporte habitualmente, se han aficionado a correr y han mejorado así su calidad de vida.

Pero la verdad es que no siempre resulta sencillo mantener una rutina constante de entrenamiento. Los horarios de trabajo a veces son un problema. También el clima, especialmente en invierno, puede limitar nuestras salidas. Y los que viven en zona urbana tienen menos posibilidades de variar la naturaleza del terreno y la distancia, y su entrenamiento se hace monótono y poco gratificante.

Por esas razones y seguramente alguna más, mantener un ritmo eficiente de entrenos es una odisea. Es ahí cuando te planteas ¿y si me compro una cinta de correr? Entonces estarás abriendo la puerta a un montón de ventajas…

Correr con lluvia

El meteorológico y el del reloj. Ya no te importa que esté cayendo el diluvio universal. Tú, a lo tuyo. Y además podrás hacerlo a cualquier hora del día. Tanto si eres de los que empiezan a funcionar al amanecer, como si prefieres hacer unos kilómetros de noche antes de dormir, tu cinta andadora será tu mejor aliada para realizar un entrenamiento aeróbico cuando el cuerpo te lo pida.

Prevenir lesiones

Las modernas cintas de correr han mejorado mucho el sistema de amortiguación y por eso nos permiten caminar o correr ejerciendo una menor tensión sobre nuestro cuerpo. A diferencia de lo que muchos creen, correr sobre una cinta protege más nuestras articulaciones que hacerlo por asfalto, especialmente si nuestra técnica no es perfecta y no dominamos bien la fase de amortiguación.

Monitorizar la carrera

Es un plus de seguridad. Las cintas de correr nos permiten hacer ejercicio a la vez que controlamos parámetros como el ritmo cardíaco o la presión arterial. En principio correr no es una actividad peligrosa, pero como todo ejercicio físico, hay ciertos riesgos que conviene tener controlados. Muchas cintas de andar incluso nos indican cuándo debemos parar o reducir el ritmo si nuestro pulso se eleva más de lo recomendable.

Mejorar la técnica de carrera

Incluso las cintas de correr baratas permiten experimentar con distintos tipos de marcha. ¿Que eso puedes hacerlo al aire libre también? Claro que puedes. La ventaja de hacerlo en casa es la concentración. No tienes que estar pendiente de nada más que de ti, así que puedes prestar el cien por cien de la atención a pulir tu movimiento. Incluso puedes grabarte para detectar mejor los fallos. Luego estarás mucho más preparado para salir a darlo todo en el exterior.

Plan de entrenamiento

A veces, si queremos variar nuestro entrenamiento e incrementar su dureza o dificultad tenemos que buscar un terreno con una inclinación y distancia acordes a nuestro nivel. Y eso no es fácil. Para los urbanitas suele significar que hay que coger el coche para desplazarse, y eso no siempre es posible.

La cinta de correr nos asegura un entrenamiento progresivo, modificando la velocidad o la inclinación. Eso facilita mucho además la a la posibilidad de entrenar en intervalos de alta intensidad (HIIT), que nos harán mejorar rápidamente.

Otro punto interesante es que puedes controlar los resultados y la evolución de tu entreno, es decir, registrar parámetros como distancia, velocidad o ritmo cardíaco y comparar resultados después de un tiempo para comprobar la evolución y ver si has logrado tus objetivos.

Características de las cintas de correr para fitness

Antes de responder a esa pregunta debes hacerte otra: ¿para qué la vas a usar? Es importante que definas, en la medida de lo posible, qué esperas de tu cinta de correr BH outlet.

Te ponemos algunos ejemplos: ¿eres corredor habitual y quieres perfeccionar tus marcas? ¿Quieres asegurarte un poco de ejercicio semanal, lo justito, sin tener que desplazarte a un gimnasio? O quizá quieres regalársela a tus padres mayores, para que puedan caminar un rato diario y mantener cierto nivel de actividad física.

Entenderás que la exigencia que le vas a pedir a la máquina es distinta en cada caso. Eso determinará las funcionalidades que necesitas y, también, el precio de las cintas de correr de El Corte Inglés o Decathlon.  ¿Qué más hay que saber?

Cinta de correr motorizada o magnética

Son dos conceptos de cinta de correr. La primera, con un motor para regular la velocidad de carrera y la inclinación. La segunda, no. Obviamente el primer tipo permite mucha más versatilidad en el entrenamiento.

Por tanto, las cintas de correr magnéticas requieren mayor esfuerzo, ya que se activan con la propia fuerza que ejerce el corredor al subirse en ellas. Es por este motivo por lo que, al no poderse alcanzar grandes velocidades, se recomiendan como cintas para caminar. Su principal ventaja, su durabilidad y poca necesidad de mantenimiento.